Tenemos a vuestra disposición un equipo de psicólogos, sexólogos y ginecólogos que resolverán todas vuestras dudas.

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Las consultas más interesantes las publicaremos en esta sección de una forma totalmente anónima.


CONSULTAS

"Mi gran problema es que tengo 25 años y aún soy virgen. Bueno, he tenido pareja y soy incapaz de que me penetren... mis músculos vaginales se contraen y no hay forma posible. No tengo vaginismo, un vibrador lo puedo introducir, uno o varios dedos también y ya no sé qué hacer. Posiblemente mi problema sea psicológico ya que soy educadora social y de estos temas sé bastante y entonces aún me presiono más. Además tengo poca autoestima y cada vez me atoro más, mentalmente.... es una presión constante de mi cabeza. Ya se que me lo tengo que tomar con paciencia pero es que ya no puedo más. No me atrevo a salir con nadie por este motivo y no sé ya que hacer. Pensé en comprarme un vibrador más grueso, dilatadores o no sé qué. Por favor, necesito ayuda. Gracias"

Verás, como tu bien sabes, tu problema probablemente no es físico sino psicológico, la prueba la tienes en que un vibrador lo puedes introducir, así que no hay nada físicamente que te impida la penetración.
 
La parte psicológica es difícil pero se puede trabajar, lo más importante es evitar la presión que tienes por poder recibir una penetración. Esa presión es un obstáculo para que te relajes y puedas disfrutar de la relación. Para superarlo, hay que tener en cuenta varios aspectos.
a. Si estás cómoda con la persona que va a realizar la penetración. Muchas veces resulta dificil entablar una relación y explicar tus problemas cuando aún no hay un clima de confianza suficiente. Eso sería deseable, conseguir que la persona esté al corriente del problema para que pueda prescindir de la penetración si tu no te ves preparada o simplemente no te apetece intentarlo.
b. El grado de excitación previo es muy importante, no sólo por la lubricación que proporciona sino porque el hecho de obtener más placer de ello, hará que la penentración sea mejor aceptada por tu propio cuerpo. Inténtalo sólo cuando te halles en un estado de excitación elevado y tu cuerpo realmente te lo pida.
c. Puede ser que al no haber sido nunca penetrada realmente, tu cuerpo también pueda necesitar acostumbrarse a esa sensación. En caso de no haberlo hecho nunca, te recomendaría que experimentaras con un vibrador de tamaño natural, que imite en lo posible la forma y medidas de un pene estandar. Si en tus juegos amorosos, sola o acompañada, consigues obtener placer con el inicio de la penetración, puedes ir aumentando su profundidad de forma gradual o parar cuando así lo desees.
d. En cualquier caso y situación, es muy importante que uses un buen lubricante, rociándolo en cantidad suficiente sobre el vibrador o pene y frotando generosamente todo tu sexo con él.
e. Para algunas mujeres es más fácil la penetración después de un orgasmo, puedes intentarlo después de una masturbación.
Comprenderás que todas estas ideas son generales y para trabajar el tema psicológico es necesario profundizar más en la persona y sus problemas, pero espero que te sirvan de ayuda. Suele haber, por lo general, otros problemas implicados, como la autoestima, la inseguridad, el recuerdo de experiencias negativas, etc. Estos temas, al ser más personales, no los podemos tratar en esta sección, pero quedamos a tu disposición por si crees que necesitas una ayuda más personalizada o extensa.